Jaga kesehatan mata di musim pancaroba

POKER ONLINE

Poker Online - Jaga kesehatan mata di musim pancaroba

Poker Online - Datangnya Bulan Ramadhan dibarengi dengan musim pancaroba, yaitu perpindahan dari musim panas ke hujan, yang rentan menimbulkan berbagai penyakit, seperti flu, batuk, hingga gangguan pada mata. Hal ini juga ditegaskan oleh Ketua Departemen Kesehatan Lingkungan Fakultas Kesehatan Masyarakat Prof.Dr.dr. I Made Djaja, SKM, MSc, bahwa pada permulaan musim hujan akan diiringi datangnya penyakit yang disebabkan oleh virus. Mulai dari chikungunya, cacar, DBD, hepatitis, dan sakit mata. Sebelum terkena dampaknya, simak beberapa tips menjaga kesehatan mata berikut ini.

Lindungi Mata Saat Berada di Luar Ruangan

Salah satu tanda datangnya musim pancaroba adalah hembusan angin yang kencang. Hati-hati, tidak hanya menerbangkan debu dan kotoran, tapi juga virus dan bakteri penyebab penyakit. Lindungi mata dengan menggunakan kacamata, terutama saat berada di luar ruangan.

Jika terlanjur mengalami mata merah karena kemasukan debu, segera berikan Braito Original. Obat tetes mata ini efektif mengatasi iritasi mata ringan akibat terkena angin, debu, dan kotoran. Cukup berikan 1-2 tetes di mata yang terinfeksi dan kesehatan mata pun kembali pulih.Poker Online

Mengonsumsi Vitamin

Sebagai benteng perlindungan dari penyebaran penyakit, cukupi kebutuhan vitamin setiap hari, seperti vitamin C yang memperkuat daya tahan tubuh saat cuaca tidak menentu. Selain itu, jangan lupa konsumsi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, agar tetap sehat dan cerah.

Biasakan memakan berbagai sayur dan buah-buahan sebagai sumber alami vitamin pada saat sahur dan berbuka puasa. Jika perlu konsumsi multivitamin untuk menjaga asupan vitamin dalam tubuh.

Tidur Cukup

Kurang istirahat, apalagi saat sedang berpuasa, dapat membuat daya tahan mudah menurun, terutama saat memasuki musim pancaroba. Tidak hanya tubuh yang mengalami dampaknya, mata pun rentan mengalami gangguan kesehatan, saat terkena radikal bebas yang beterbangan terbawa angin. Oleh karena itu, biasakan tidur selama 8 jam setiap hari, yang membuat mata selalu tampak segar saat beraktivitas, dan terlindungi dari berbagai penyakit mata.

Periksakan ke Dokter

Jika memiliki keluhan pada mata yang tidak bisa disembuhkan, walau sudah menggunakan obat tetes mata, segera kunjungi dokter mata untuk mengetahui penyakit mata yang sesungguhnya. Jangan menganggapnya remeh karena dapat berdampak lebih buruk pada mata, apabila didiamkan begitu saja.

Itulah tips-tips menjaga kesehatan mata saat menjalani bulan puasa yang bebarengan dengan datangnya musim pancaroba. Selalu jaga kondisi mata sebaik mungkin, agar tidak mempengaruhi aktivitasmu sehari-hari.

Baca kisah cinta yang menarik klik poker uang asli

Ini lho alasan tidak boleh mengucek mata saat gatal

POKER ONLINE

Poker Online - Ini lho alasan tidak boleh mengucek mata saat gatal

Poker Online - Sedang asyik ngabuburit bareng teman-teman, tau-tau mata terasa gatal. Refleks, jari tangan mulai mengucek mata dengan harapan dapat menghilangkan rasa gatal tersebut. Perpaduan antara rasa gatal, pedih, dan disertai kelegaan ini seakan memberikan sensasi tersendiri sehingga sulit untuk dihentikan. Padahal aktivitas ini tidak disarankan oleh para ahli mata, karena dapat menimbulkan efek buruk.

Menurut Susan Resnick, OD, mengucek mata saat gatal justru memperburuk kondisi, dengan menimbulkan mata merah dan memicu rasa gatal yang makin parah. Optometris yang bermukim di New York itu menjelaskan bahwa mengucek mata dapat memperburuk alergi, dengan merangsang sel-sel di mata untuk melepaskan histamine. Inilah yang menyebabkan mata mengalami kemerahan dan rasa gatal yang kian menjadi-jadi.

Tidak hanya itu, mengucek mata dapat membuat bakteri dan virus yang ada di tangan berpindah ke mata. Terlalu sering menyentuh mata dengan tangan yang kotor menjadi penyebab awal terjadinya infeksi dan iritasi mata. Hal ini dipicu oleh kondisi tangan yang menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, dan menempelnya kotoran maupun virus saat beraktivitas.

Masih menurut Resnick, mengucek mata yang gatal juga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya astigatmatisme atau perubahan kornea. Pasti nggak mau ya terkena gangguan kesehatan mata yang satu ini. Selain membuat pandangan jadi kabur dan hanya bisa menfokuskan penglihatan pada satu titik saja, astigatmatisme juga menimbulkan beragam keluhan, seperti sakit kepala, rasa lelah pada mata, serta menurunnya daya penglihatan.Poker Online

Oleh karena itu, hindari mengucek mata apabila rasa gatal mulai menyerang. Jauhkan tangan dari mata dan lawan keinginan untuk menggosok-gosok mata. Lanjutkan dengan memberikan obat tetes mata yang mampu mengatasi mata lelah dan kering secara efektif, serta menyembuhkan iritasi mata ringan, penyebab mata gatal.

Pakai Braito Original untuk menghilangkan iritasi mata akibat alergi. Karena mengandung antihistamin, obat tetes mata ini dapat mengurangi rasa gatal dan memulihkan kondisi mata dengan cepat. Sediakan selalu di rumah atau bawa kemanapun kaki melangkah, sehingga dapat mengatasi gangguan gatal pada mata, tanpa perlu menguceknya.

Baca berita nasional yang menarik klik agen poker terbaik

Wudhu dapat mencegah dan menghilangkan berbagai penyakit

POKER ONLINE

Poker Online - Wudhu dapat mencegah dan menghilangkan berbagai penyakit

Poker Online - Wudhu merupakan kegiatan bersuci sebelum salat atau ibadah lainnya. Tapi sebagian orang belum mengetahui terdapat banyak manfaat dari berwudhu. Seperti halnya untuk kesehatan. 

Dikutip dari buku Rahasia Butiran Air Wudhu: Menurut Al Quran dan As Sunnah, karya Mukhsin Matheer menjelaskan bahwa wudhu dapat mencegah kanker kulit. Jenis kanker ini disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terserap oleh kulit.

Namun, ketika dibersihkan dengan air (terutama air wudhu), bahan kimia itu akan larut. Tak hanya itu, wudhu juga membuat seseorang terlihat tampak muda.

Berbagai penelitan ilmiah telah membuktikan bahwa munculnya penyakit kulit disebabkan oleh rendahnya kebersihan kulit. Pada umumnya, penyakit kulit sering menyerang permukaan kulit yang terbuka dan jarang dibersihkan. Misalnya saja, sela-sela jari tangan, kaki, leher, belakang telinga dan lainnya.Poker Online

Rasulullah SAW mengatakan, wajah orang yang berwudhu itu akan senantiasa bercahaya. Rasulullah akan mengenalinya pada hari kiamat karena bekas wudhu.

"Umatku nanti kelak pada hari kiamat bercahaya muka dan kakinya karena bekas wudhu,".

Selain itu, beberapa penelitian juga menyebut wudhu bisa menghilangkan penyakit flu, pilek, asam urat, rematik, sakit kepala, telinga, pegal, linu, mata, sakit gigi.

Berdasarkan analisis dari kesehatan hidung yaitu, lubang hidung yang tidak berwudhu memudar dan berminyak terdapat kotoran dan debu pada bagian dalam hidung. Serta permukaannya tampak lengket dan berwarna gelap.

Namun ketika orang yang kerap berwudhu rongga hidungnya tampal cemerlang, bersih dan tidak berdebu. Rasulullah bersabda, "Sempurnakan wudhu, lakukan istinsyaq (memasukkan air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa,".

Baca olahraga yang menarik klik poker uang asli

Ini yang terjadi pada tubuh saat kamu berbuka puasa dengan kurma

POKER ONLINE

Poker Online - Ini yang terjadi pada tubuh saat kamu berbuka puasa dengan kurma

Poker Online - Di bulan puasa seperti saat ini, kurma menjadi makanan yang jamak ditemui dimana pun. Sebabnya mereka yang beragama Islam disarankan untuk mengonsumsi kurma saat berbuka puasa setelah minum segelas air.

Sebenarnya, apa sih yang terjadi pada tubuhmu saat kamu berbuka puasa dengan kurma? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah jawabannya.

Mencegah sembelit

Makan kurma ternyata bisa membantu mencegah sembelit lho. Namun kamu harus merendamnya terlebih dahulu dengan air hangat semalaman. Setelah itu minumlah saat sahur sehingga kamu bisa BAB dengan lancar di pagi hari.

Meningkatkan zat besi 

Kurma adalah makanan yang tinggi akan sumber zat besi. Nutrisi ini penting bagi produksi sel darah merah sehingga bisa mencegahmu dari rasa lemas saat puasa.

Menurunkan kolesterol

Kamu ingin menurunkan kolesterol dengan cara yang menyenangkan? Konsumsilah kurma. Sebab kurma dapat mengikis kolesterol jahat dan menjaga arteri tubuhmu tetap sehat.

Meningkatkan energi

Mencampur kurma, susu, dan madu ternyata bermanfaat untuk meningkatkan energi tubuh, lho. Terutama bagi kamu yang sudah seharian berpuasa.

Mengurangi tekanan darah

Selain baik untuk menurunkan kolesterol, makan kurma juga mampu menjaga agar tekanan darahmu tetap terkontrol. Konsumsi 3-4 kurma saat berbuka untuk mendapatkan manfaat sehat tersebut.

Mencegah diare

Kurma mengandung kalium di dalamnya yang bermanfaat untuk mencegah diare serta menguntungkan bagi kesehatan usus.Poker Online

Menjaga berat badan

Saat makan kurma, tak jarang kamu pun merasa cepat kenyang. Sehingga kamu mengonsumsi makanan berbuka dengan porsi yang wajar. Hasilnya, berat badanmu pun akan terkontrol dengan baik.

Menguatkan jantung

Makan kurma bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung. Selain dikonsumsi secara langsung, kamu juga bisa minum air rebusan kurma secara rutin untuk menghindarkan jantungmu dari beragam penyakit berbahaya.

Selain manfaat di atas, kurma mengandung magnesium, tembaga, mangan, fosfor, kalium, zat besi, dan belerang. Sehingga kamu pun bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu dengan makan kurma secara rutin tak hanya saat berpuasa saja. Selamat mencoba!

Baca berita nasional klik agen poker terbaik

Pria, sudah tahu dampak buruk dari kebiasaan onani?

POKER ONLINE

Poker Online - Pria, sudah tahu dampak buruk dari kebiasaan onani?

Poker Online - Onani adalah aktivitas seksual non penetrasi yang biasa dilakukan pria maupun wanita dari segala usia. onani paling sering dilakukan oleh remaja pria dan biasanya akan berhenti dengan sendirinya setelah dewasa. 

Cara menghilangkan kebiasaan onani sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan yang terpenting Anda berniat yang kuat untuk benar-benar berhenti dari kebiasaan ini.Onani atau masturbasi adalah aktivitas menyalurkan hasrat seksual pria namun dilakukan dengan cara merangsang tubuh diri sendiri tanpa adanya sentuhan wanita.

Onani atau masturbasi biasanya dilakukan ketika pria masih berusia remaja antara 16 21 tahun, namun tidak banyak pula orang dewasa melakukannya karena gairah seksualnya tidak tersalurkan. Akan tetapi, perlu Anda ketahui kebiasaan onani dapat memberikan efek samping yang membahayakan baik bagi psikis maupun fisik pria.Poker Online

Melakukan onani sesekali sebenarnya tidak akan menyebabkan gangguan psikis ataupun masalah fisik di kemudian hari, akan tetapi jika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan bahkan sudah menjadi hal yang favorit, maka bisa saja akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan di kemudian hari. Sering melakukan onani dapat memicu gangguan saraf parasimpatik serta meningkatnya hormon serta senyawa kimia seks seperti serotonin, astilkolin dan dopamin menjadi tidak seimbang.

Pada saat parasimpatik terganggu hal tersebut akan berpengaruh pada kemampuan otak seseorang sehingga ketika melihat atau mendengar hal-hal yang berbau seks sperma akan mudah keluar walaupun anda berusaha untuk menahannya. Lebih dari itu dengan seringnya onani, dapat membuat Mr.P lemah ketika ereksi bahkan ereksi Mr.P dapat hilang atau impotensi. Kerusakan saraf tidak hanya mempengaruhi ereksi penis, namun juga dapat menyebabkan rusaknya katup mani pria dan menderita ejakulasi dini permanen.

Baca kisah cinta yang menarik klik poker uang asli

Ini yang perlu diperhatikan ibu hamil saat berpuasa

POKER ONLINE

Poker Online - Ini yang perlu diperhatikan ibu hamil saat berpuasa

Poker Online - Banyak wanita yang ragu menjalankan ibadah puasa ketika sedang hamil. Padahal, wanita hamil boleh berpuasa jika kondisi fisiknya sehat dan kuat.

"Sama saja konsepnya ibu hamil sama orang biasa melakukan puasa. Cuma kalau ibu hamil programnya jangan melakukan kegiatan yang menguras cairan," kata dokter kandungan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Dwiana Ocviyanti, saat dihubungi merdeka.com, beberapa waktu lalu.

Dia mengatakan, usia kandungan berapa pun boleh berpuasa asal sehat. Selama berpuasa, tidak ada makanan yang khusus bagi ibu hamil untuk dikonsumsi. Yang terpenting asupan gizi harus seimbang.

"Gizi harus sesuai, karbohidrat, sayuran, buah-buahan, dan cairan yang cukup," ujarnya.

Selain itu, saat berpuasa wanita hamil harus rajin berolahraga yang ringan agar tetap bugar. Menurutnya, puasa banyak membuktikan berdampak baik bagi ibu dan janin. Jadi jangan takut untuk berpuasa meski sedang hamil.Poker Online

"Puasa banyak membuktikan baik bagi ibu dan janin," tandasnya.

Baca berita nasional yang menarik klik agen poker terbaik

Ini alasan yang membuat daun pepaya bisa sembuhkan malaria

POKER ONLINE

Poker Online - Ini alasan yang membuat daun pepaya bisa sembuhkan malaria

Poker Online - Selain demam berdarah, malaria adalah penyakit yang disebabkan karena gigitan nyamuk. Berbeda dengan penyakit demam berdarah yang benar-benar hilang ketika penderitanya dinyatakan sembuh, penyakit malaria bisa kambuh kembali. 

Saat kamu terkena malaria, maka kamu akan mengalami demam tinggi, sakit kepala, penurunan jumlah sel darah, nyeri sendi dan nyeri otot yang parah, pembengkakan kelenjar getah bening, muntah, maupun mual.

Salah satu masalah utama yang berkaitan dengan penyakit malaria atau penyakit karena gigitan nyamuk lainnya adalah hingga saat ini belum ada obat yang bisa mengobatinya dengan menyeluruh. Sehingga tak jarang banyak orang yang kemudian memilih obat alami seperti daun pepaya untuk menyembuhkan malaria.Poker Online

Nah, kenapa daun pepaya bisa berkhasiat menyembuhkan malaria?

"Daun pepaya mengandung banyak vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun pepaya juga mengandung enzim yang disebut dengan carpaine. Enzim ini bertugas untuk membersihkan darah dan meningkatkan jumlah trombosit yang efektif untuk menghalau penyakit malaria dan menyehatkan tubuh," terang penelitian seperti yang dilansir dari boldsky.com ini.

Selain dikonsumsi langsung dengan cara direbus, kamu juga bisa membuat minuman yang terbuat dari daun pepaya sebagai bahan dasarnya. Untuk membuatnya, setelah mencuci daun pepaya, giling hingga menjadi pasta. Setelah itu peras untuk diambil sarinya. Rasa dari daun pepaya memang sangat pahit. Namun kamu bisa meminumnya dengan menambahkan gula merah ke sari daun pepaya.

Kisah cinta yang menarik klik poker uang asli