Wednesday, September 7, 2016

Keseringan makan cokelat bisa bikin kamu sembelit?

POKER ONLINE

Keseringan makan cokelat bisa bikin kamu sembelit?


Poker Online - Keseringan makan cokelat bisa bikin kamu sembelit?

Poker Online - Makanan yang identik dengan rasa manis ini seringkali dikonsumsi menjadi pengusir galau atau hati yang gundah. Sebabnya, ketika kamu makan cokelat, maka tubuh akan mengeluarkan hormon serotonin atau hormon yang akan membuatmu bahagia.

Nah, karena cokelat memiliki efek ajaib untuk menghilangkan galau, maka kamu pun menjadikannya sebagai makanan favorit. Hal ini tidak ada salahnya. Namun akan memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan jika kamu mengonsumsi secara berlebihan. Selain bisa menjadi penyebab naiknya kadar gula darah, terlalu banyak mengonsumsi cokelat juga bisa membuatmu sembelit, lho.

"Cokelat sangat tinggi akan kandungan zat antioksidan di dalamnya. Zat ini baik untuk memerangi radikal bebas yang ada dalam tubuh. Namun terlalu banyak makan cokelat juga tidak baik karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan di perut yang berakhir dengan sembelit," tulis penelitian yang dilansir dari idva.com ini.Pokervqq

Lantas, bagaimana caranya agar hobimu dalam makan cokelat tidak mengganggu kesehatan tubuh? Well, tentu tidak lain adalah dengan mengurangi jumlah konsumsinya. Sebab segala sesuatu yang berlebihan juga tidak baik.

Baca berita olahraga klik poker uang asli

Tuesday, September 6, 2016

Pepaya, buah sehat pembersih jerawat secepat kilat

POKER ONLINE


Pepaya, buah sehat pembersih jerawat secepat kilat

Poker Online - Pepaya, buah sehat pembersih jerawat secepat kilat

Poker Online -  Munculnya jerawat bisa menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan, terutama jika kamu sedang menginginkan tampilan wajah yang mulus.

Lazimnya, jerawat muncul ketika kamu sedang mengalami masa pubertas. Namun, ketika konsumsi makanan yang bisa menjadi pencetus jerawat tidak terkendali ditambah dengan kurang rajinnya kamu membersihkan wajah, jerawat akan muncul secara suka-suka.

Daripada kamu frustasi dan mencoba beragam macam obat kimia untuk menghilangkan jerawat, kenapa kamu tidak mencoba cara alami yaitu masker yang terbuat dari buah pepaya?

"Pepaya mengandung enzim alami yaitu papain dan chymopapain yang bersifat anti jamur, anti bakteri, dan anti virus. Kemudian papain mengandung enzim protein larut yang bisa memecah dan menghapus keratin kulit tanpa merusak jaringan yang sehat," terang penelitian yang dilansir dari medicaldaily ini. 

"Tingginya kandungan vitamin A juga mampu meningkatkan produksi sel kulit yang sehat guna melawan sel kulit mati yang jadi penyebab jerawat."Pokervqq

Selain digunakan sebagai masker dengan cara diblender terlebih dahulu, kamu juga bisa mengonsumsi jus pepaya secara rutin untuk mencegah dan membersihkan jerawat dari dalam tubuh.

Baca berita kehidupan cinta klik agen poker terbaik

Monday, September 5, 2016

Terlalu lama tidur siang bikin kamu berisiko tinggi kena diabetes?

POKER ONLINE

Terlalu lama tidur siang bikin kamu berisiko tinggi kena diabetes?


Poker Online - Terlalu lama tidur siang bikin kamu berisiko tinggi kena diabetes?

Poker Online - Sebelumnya, para peneliti kesehatan menyatakan bahwa diabetes adalah penyakit yang diturunkan atau penyakit keturunan. Namun saat ini nyatanya ada begitu banyak faktor yang menjadi penyebab munculnya diabetes. Dan gaya hidup yang tidak sehat seperti stres, konsumsi alkohol berlebihan, hingga jarangnya melakukan olahraga adalah penyebab utamanya.

Selain itu, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com ditemukan bahwa tidur siang yang dilakukan secara berlebihan ternyata juga bisa meningkatkan risiko untuk terkena diabetes lho.

"Umumnya, banyak orang yang mengeluh bahwa mereka merasa mudah lelah ketika tidur siang lebih dari 1-2 jam. Logikanya, ketika seseorang sering tidur siang maka mereka tidak bisa tidur dengan nyenyak di malam hari. Entah itu karena insomnia, sleep apnea, atau gangguan tidur lainnya. Dan ketika seseorang tidak bisa tidur dengan layak di malam harinya, maka tubuh akan melepaskan hormon stres atau yang disebut dengan hormon kortisol," terang penelitian ini.Pokervqq

"Lalu saat dalam tubuh muncul lonjakan produksi hormon kortisol, maka terjadi pula peningkatan tekanan darah dan lonjakan gula darah. Sehingga itulah yang menjadi sebab kenapa tidur siang bisa dikaitkan dengan diabetes."

Baca berita nasional klik poker uang asli

Sunday, September 4, 2016

Apakah pria juga bisa mengalami menstruasi?

POKER ONLINE

Apakah pria juga bisa mengalami menstruasi?


Poker Online - Apakah pria juga bisa mengalami menstruasi?

Poker Online - Sudah jadi hal yang umum jika kaum hawa mengalami siklus menstrual setiap bulannya. Jika terjadi, hal ini akan menyebabkan beberapa hal salah satunya adalah fluktuasi hormon. Namun benarkah hal ini hanya dialami wanita? Tentu tidak 'fair' jika naik turunnya hormon yang sedikit banyak berpengaruh ke perilaku, hanya dialami wanita namun pria tidak.

Namun ternyata jawabannya tidak. Secara eksklusif, siklus menstrual dan naik turunnya hormon hanya dialami oleh wanita. Namun bukan berarti menjadi pria lebih 'enak' dari menjadi wanita. Karena alih-alih mengalami siklus bulanan, setiap harinya hormon testosteron pria mengalami naik turun. Meski para pria juga memiliki estrogen dalam bentuk estradiol, hormon testosteron sendiri benar-benar fluktuatif tiap harinya.

Testosteron akan naik di pagi hari, yang sangat mudah diidentifikasi dengan adanya 'ereksi pagi,' serta meningkatnya energi dan vitalitas di pagi hari. Setelah itu, seiring berjalannya hari level testosteron akan drop dan energi akan melemah seiring dengan ini.

Beberapa aktivitas bisa meningkatkan level testosteron tiap harinya, seperti olahraga serta aktivitas seksual rutin. Sebaliknya, stres dan beberapa penyakit dapat menyebabkan turunnya level testosteron secara signifikan. Berbagai penyakit mulai flu musiman, hingga penyakit signifikan seperti kanker dan diabetes, punya pengaruh besar terhadap produksi hormon. Hal ini dikarenakan tubuh yang butuh lebih banyak energi akan mengurangi fungsi seksual dengan mengurangi produksi sperma.

Selain itu, permasalahan makan serta kurangnya kualitas tidur juga sangat mempengaruhi level testosteron dan produksi sperma.

Testosteron juga akan menurun secara alami seiring penuaan. Seorang pria yang mencapai umur 30 tahun, tingkatan testosteron akan turun sebanyak 0,5 hingga satu persen tiap tahunnya.

Dari penjelasan ini terlihat bahwa hormon testosteron sebenarnya adalah hal yang krusial bagi pria. Bagaimana tidak, tak hanya mengatur keinginan seksual atau libido, ternyata testosteron juga jadi kunci fungsi dari massa tulang, distribusi lemak, massa otot dan kekuatan, serta produksi sel darah merah. Turunnya testosteron tentu akan secara harfiah membuat pria jadi 'lemah.'Pokervqq

Jadi, tak hanya wanita yang secara bulanan mendapat siklus menstrual, pria juga mendapatkannya tiap hari dengan lebih banyak resiko mengintai.

Baca inspirasi kehidupan cinta klik agen poker terbaik

Saturday, September 3, 2016

Inilah mengapa seseorang punya wajah boros!

POKER ONLINE

Inilah mengapa seseorang punya wajah boros!


Poker Online - Inilah mengapa seseorang punya wajah boros!

Poker Online - Penuaan wajah, bukan hanya disebabkan oleh keriput dan kulit kendur lho. Mungkin Anda berpikir demikian karena hal tersebutlah yang memang terlihat dari luar. Dalam sebuah penelitian di University of Rochester Medical Center di Rochester, NY, menemukan bahwa keriput di kulit bukan satu-satunya tanda penuaan.

Seiring waktu, tulang wajah yang kehilangan volume dan mengalami penyusutan, membuat kita akan tampak lebih tua. Tidak hanya tulang pipi, tapi meluas ke tulang di sekitar rongga mata, tulang alis, dan tulang rahang ukurannya menyusut.

Menurut Dr Robert Shaw Jr, kepala di divisi operasi plastik di Universitas tersebut mengatakan, faktor tulang keropos memberi kontribusi pada perubahan volume tulang wajah sehingga kulit wajah terlihat mengempis.

hal ini tentu adalah berita buruk bagi kaum wanita, karena kaum hawa mengalami pengurangan volume tulang wajah lebih cepat dari kaum pria. Perubahan volume tulang wajah pada pria yang paling menonjol terjadi pada usia 65 tahun ke atas. Sedangkan pada wanita, terjadi lebih cepat dari usia tersebut.

Kerangka wajah wanita antara 41 hingga 64 tahun tampak jauh berbeda dari tulang wajah mereka pada usia antara 20 hingga 40 tahun. Hilangnya volume tulang ini membantu menjelaskan mengapa operasi sederhana seperti proses mengencangkan kulit, tidak akan pernah membuat wanita terlihat seperti saat berusia 20 tahun. Jika memang begitu, harus dilakukan perubahan struktur dasar, yakni tulang, untuk mengubah penampilan menjadi lebih muda.

Pada penelitian tersebut, Shaw dan rekan-rekannya melakukan CT scan tulang wajah pada 120 pria dan wanita berusia 20 hingga 40, 41-64, dan 65 ke atas. Mereka kemudian membuat rekonstruksi tiga dimensi dari hasil pemindaian itu, yang mereka gunakan untuk melakukan pengukuran secara detil mengenai struktur tulang wajah.

Hasilnya menunjukkan bahwa tulang yang membentuk rongga mata surut beberapa milimeter dan hal itu membuat penampilan kulit di sekitar mata seperti orang murung. Kehilangan volume serupa terjadi pada tulang wajah bagian tengah, termasuk tulang alis, hidung, dan rahang atas, serta mengurangi sudut rahang bawah. Itulah sebabnya mengapa mereka yang memiliki rahang yang kuat di masa muda, mungkin bentuknya sudah tak bagus di usia tua.

Meski ahli bedah plastik memindahkan lemak dari satu bagian tubuh untuk digunakan sebagai implan wajah, menurut Shaw, hal itu tak mungkin mengembalikan mereka seperti pada usia 20 tahun, karena volume tulang sudah berkurang.Pokervqq

Sepanjang hidup, tulang terus-menerus dibuat dan diserap kembali. Tapi seiring pertambahan usia, kepadatan tulang dapat menurun, yang menyebabkan penyakit seperti osteoporosis, yang cenderung lebih berdampak pada wanita dibandingkan pria.

Baca berita olahraga klik poker uang asli

Friday, September 2, 2016

Kunyah es batu bisa bantu sehatkan tubuh penderita anemia?

POKER ONLINE

Kunyah es batu bisa bantu sehatkan tubuh penderita anemia?


Poker Online - Kunyah es batu bisa bantu sehatkan tubuh penderita anemia?

Poker Online - Es batu lazim digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat minuman terasa dingin dan menyegarkan. Sehingga dahagamu karena udara panas bisa menjadi tuntas. 

Namun ternyata, dilansir dari idiva.com, mengunyah es batu bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh penderita anemia lho. Bagaimana bisa?

"Anemia terkait erat dengan rendahnya kadar zat besi dalam tubuh. Sehingga produksi sel darah merah pun menjadi tidak maksimal. Nah, mengunyah es batu akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak yang kemudian memperlambat efek buruk akibat kurangnya zat besi dalam tubuh," terang penelitian ini.Pokervqq

Kurangnya zat besi yang berpengaruh pada kesehatan darah mampu membuat tubuh jadi lemas dan tidak bertenaga. Nah, jika kamu merupakan seorang penderita anemia tak ada salahnya jika kamu mencoba untuk mengunyah es batu. Tertarik?

Baca kehidupan cinta klik agen poker terbaik

Thursday, September 1, 2016

Tinggalkan kopi, 6 makanan ini juga bisa bikin matamu melek!

POKER ONLINE

Tinggalkan kopi, 6 makanan ini juga bisa bikin matamu melek!


Poker Online - Tinggalkan kopi, 6 makanan ini juga bisa bikin matamu melek!

Poker Online - Ketika rasa kantuk melanda, kamu mungkin akan langsung memilih untuk meminum kopi. Sebabnya, kopi mengandung kafein yang kemudian akan mengaktifkan hormon adrenal dan membuatmu seketika terjaga.

Padahal selain kopi, mengonsumsi makanan sehat di bawah ini juga bisa membuat kantukmu langsung hilang lho. Apa saja?

Yogurt
Selain bermanfaat untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan, makan yogurt juga bisa membuatmu langsung terjaga lho. Bonusnya, makan yogurt juga bisa meredam rasa lelahmu.

Apel
Tingginya kandungan vitamin di dalam apel selain membuat tubuh sehat, juga bisa membuatmu langsung terjaga.

Buah
Tak hanya apel, buah lainnya terutama yang kaya akan vitamin C mampu memberikan suntikan energi seperti kafein. Kandungan gula alaminya juga akan membuatmu langsung bersemangat.

Buncis
Buncis kaya akan karbohidrat kompleks dan protein. Kedua nutrisi ini akan membuat tingkat energimu jadi stabil serta membuatmu terjaga.

Telur
Sama seperti buncis, telur juga mengandung protein yang akan membuatmu langsung merasa berenergi.

Gandum
Saat mengonsumsi gandum utuh, selain membuatmu merasa cepat kenyang juga dapat memecahkan masalah kantuk di siang hari. Setiap butir gandum utuh akan menjaga tingkat energi tubuhmu agar tetap stabil.Pokervqq

Selain mengonsumsi makanan di atas, minum banyak air juga bisa membantu matamu agar selalu melek lho. Sebabnya air akan menghindarkanmu dari dehidrasi. Dan dehidrasi adalah salah satu alasan yang membuatmu cepat mengantuk.

Baca berita misteri klik poker uang asli