Tuesday, February 28, 2017
8 Trik sehat yang wajib diketahui semua orang, termasuk kamu!
Poker Online - Terkadang hal kecil bisa memberikan manfaat besar dalam kehidupan sehari-hari. Termasuk trik atau tips sehat sederhana yang mampu berdampak positif untuk kesehatan tubuh. Sebagai contoh, kamu tidak harus minum obat sakit kepala ketika pusing menyerang. Cukup pijat kepala dengan minyak kelapa yang mampu mengurangi inflamasi yang terjadi. Begitu pula ketika kamu terkena nyeri otot. Cukup terapkan es batu pada area yang nyeri.
Tahukah kamu bahwa tertawa adalah obat terbaik? Bahkan dikatakan kalau tertawa bisa meminimalkan risiko terjadinya kanker jenis tertentu hingga hampir 21%. Sebabnya tertawa memiliki kemampuan untuk melawan sel-sel penyebab tumor.
Jika kamu akan menghadapi ujian, makanlah sepotong kecil cokelat hitam sebelum belajar. Sebabnya kandungan nutrisi dalam cokelat hitam akan meningkatkan daya ingatmu.
Makan buah beri-berian ternyata bermanfaat untuk menurunkan stres karena kandungan antioksidan di dalamnya akan membuat saraf jadi tenang serta menjaga pembuluh darah tetap rileks. Oleh karena itu saat kamu merasa sedang stres, jadikan buah ceri, anggur, atau stroberi sebagai camilan sehatmu.
Segera masak bawang yang sudah dikupas dan dipotong. Sebab bawang-bawangan yang telah diiris lalu dibiarkan terkontaminasi udara selama lebih dari 6 jam bisa menyebabkan infeksi di perut.
Monday, February 27, 2017
Tak perlu ke apotek, 10 antibiotik ini ada di dapur rumahmu!
POKER ONLINE
Poker Online - Tak perlu ke apotek, 10 antibiotik ini ada di dapur rumahmu!
Poker Online - Antibiotik adalah jenis obat yang diberikan dokter untuk mengobati penyakit akibat infeksi semua jenis bakteri. Antibiotik sendiri memiliki sifat obat keras dan harus dihabiskan meskipun penyakitmu sudah sembuh. Tak jarang antibiotik bisa membuat penyakitmu tak kunjung sembuh karena bakteri yang resisten akibat efek obat.
Nah, daripada mengonsumsi obat antibiotik berbahan dasar kimia, maka tak ada salahnya jika kamu mengonsumsi antibiotik alami yang bahkan ada di dalam dapurmu sendiri. Apa saja obat antibiotik alami tersebut? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.
Bawang putih
Bawang putih konsentrat efektif dalam melawan bakteri. Kamu bisa mengonsumsinya secara mentah untuk mendapatkan efek yang maksimum. Bagian terbaiknya, tidak ada efek samping yang akan kamu hadapi jika mengonsumsi bawang putih mentah.
Madu
Madu merupakan salah satu zat antibiotik alami terbaik. Madu bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan bakteri serta bersifat obat.
Bawang merah
Tak hanya bawang putih, bawang merah juga menjadi salah satu antibiotik alami terbaik. Makan bawang merah mentah membantu untuk mengurangi rasa nyeri, peradangan, pilek, dan batuk.
Kubis
Kubus merupakan sayuran yang tinggi vitamin C sehingga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ekstrak biji grapefruit
Ekstrak biji grapefruit bisa kamu manfaatkan untuk melawan berbagai virus, bakteri, jamur, dan parasit lainnya yang menyerang tubuh.
Cuka apel
Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel memiliki sifat antibiotik dan anti septik sehingga bisa kamu manfaatkan sebagai antibiotik.
Minyak kelapa murni
Karena minyak kelapa memiliki sifat anti septik, maka kamu bisa memanfaatkannya sebagai obat antibiotik alami.
Jahe
Dengan sifat obat alami di dalamnya, jahe bisa kamu gunakan sebagai obat untuk mengobati flu dan demam. Beberapa orang bahkan menggunakan jahe untuk mengobati sakit perut, mual, nyeri otot, dan sendi.Pokervqq
Kayu manis
Kayu manis memiliki beberapa elemen antibiotik alami di dalamnya sehingga bisa kamu manfaatkan sebagai obat alami.
Jeruk
Tingginya kandungan vitamin C di dalam jeruk mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jadi, kamu sedang menghadapi penyakit ringan seperti pilek, demam, atau batuk? Tak perlu membeli obat antibiotik, cukup pergilah ke dapur dan konsumsi salah satu bahan alami di atas.
Baca berita olahraga klik poker uang asli
Sunday, February 26, 2017
Mengonsumsi 4 minuman ini sebelum tidur dijamin bikin badan kurus
POKER ONLINE
Poker Online - Mengonsumsi 4 minuman ini sebelum tidur dijamin bikin badan kurus
Poker Online - Apakah kamu merasa memiliki berat badan berlebih dan berencana untuk menurunkannya dengan cara alami? Tentu saja kamu pasti disarankan untuk rajin berolahraga dan berdiet dengan menjauhi makanan tinggi lemak, gula, atau karbohidrat. Termasuk juga mengurangi konsumsi minuman yang mengandung gula.
Dilansir dari boldsky.com, ternyata ada lho beberapa minuman yang jika diminum sebelum tidur akan membantumu untuk membakar timbunan lemak yang otomatis bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Apa saja jenis minuman tersebut? Berikut adalah daftarnya.
Teh hijau
Teh hijau sarat akan zat antioksidan yang membantu untuk mempercepat tingkat metabolisme dalam tubuh serta membantu membakar lemak. Minumlah secangkir teh hijau setidaknya 3 jam sebelum tidur.
Susu
Minum susu sebelum tidur tak hanya bermanfaat untuk mencegah insomnia namun juga mampu membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan tryptophan dan kalsium dalam susu akan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu dalam program penurunan berat badan.
Teh chamomile
Menurut penelitian, minum secangkir teh chamomile sebelum tidur akan menaikkan suhu tubuh yang bisa membantu membakar timbunan lemak.
Susu kedelai
Kedelai merupakan jenis makanan yang membantu untuk membakar lemak. Jika kamu minum segelas susu kedelai sebelum tidur, maka kamu tak hanya mendapatkan kualitas tidur yang baik namun juga mempercepat pembakaran lemak di perut karena kandungan tryptophan dan melatonin di dalamnya.Pokervqq
Jadi, daripada ngemil yang bisa menambah berat badan, maka konsumsilah minuman di atas untuk membuat tubuh cepat kurus.
Baca berita olahraga klik agen poker terbaik
Saturday, February 25, 2017
Kebanyakan makan buah stroberi bisa bikin tubuh gatal-gatal?
POKER ONLINE
Poker Online - Kebanyakan makan buah stroberi bisa bikin tubuh gatal-gatal?
Poker Online - Stroberi merupakan buah yang masuk ke dalam kelompok beri-berian yang dikenal tinggi akan zat antioksidan. Itulah sebabnya makan buah stroberi akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti dapat menangkal serangan radikal bebas, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga mencegah kanker.
Meski sehat, namun kamu ternyata tidak boleh terlalu banyak makan stroberi, lho.
Menurut penelitian yang dilansir dari livestrong.com, makan banyak buah stroberi bisa memancing gatal-gatal di kulit atau yang dalam istilah medis disebut dengan Urtikaria.
"Stroberi ternyata adalah makanan yang mampu memicu munculnya gatal-gatal di kulit sama seperti ketika kamu makan kacang-kacangan, makanan laut, maupun telur. Selain gatal, reaksi lainnya yang muncul adalah kulit bengkak serta terbentuknya bercak di kulit," terang penelitian ini.
"Berbeda dengan makanan pemicu alergi lainnya yang dikonsumsi hanya dalam jumlah sedikit langsung bikin kulit gatal, dibutuhkan banyak buah stroberi untuk memancing alergi dengan reaksi yang muncul tak lebih dari 2 jam setelah dikonsumsi."
Penelitian yang dilansir dari University of Maryland Medical Center menambahkan bahwa sekitar 4-8% anak-anak dan 2% orang dewasa yang mengalami alergi akan buah stroberi. "Jika orang tuamu memiliki riwayat alergi, maka peluangmu untuk mengalami alergi akan berkisar sebanyak 75%."
Lalu, apa obat untuk mengobati gatal-gatal karena alergi akibat makan stroberi?
"Serangan gatal ini bisa pergi dengan sendirinya. Namun untuk meringankan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala dan bengkak, kamu bisa mengonsumsi obat antihistamin yang bisa menenangkan peradangan yang terjadi. Selain itu, cobalah untuk berendam dengan air suam-suam kuku dan mengenakan pakaian longgar setelahnya."Pokervqq
Baca berita olahraga klik poker uang asli
Friday, February 24, 2017
Ternyata, begini cara kerja tubuh saat mencerna makanan
POKER ONLINE
Poker Online - Ternyata, begini cara kerja tubuh saat mencerna makanan
Poker Online - Makan adalah aktivitas penting dalam kehidupan manusia. Sebab makan mampu memberikan tubuh nutrisi dan tenaga yang diperlukan untuk beraktivitas.
Apakah kamu pernah bertanya-tanya bagaimana jadinya makanan setelah kamu konsumsi? Seperti apakah prosesnya dan perubahan yang terjadi ketika melewati lambung dan usus? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.
Ketika setelah dikunyah, makanan akan masuk ke dalam lambung dan kemudian diteruskan ke usus kecil, lalu ke usus besar.
Sari makanan lalu akan bercampur dengan cairan yang disekresikan di hati dan pankreas. Proses ini juga membuat makanan menjadi bertambah mengecil.
Kemudian sisa makanan atau limbah akan masuk ke usus besar.Pokervqq
"Secara umum, makanan butuh waktu 1-2 hari untuk benar-benar dicerna dan kemudian keluar dari sistem pencernaan tubuhmu dalam bentuk limbah. Selain itu makanan tinggi serat akan membuat proses berpindahnya makanan menjadi lancar serta tidak meninggalkan sisa makanan yang membahayakan. Makanan yang sehat kaya serat juga tidak akan membebani kerja pencernaan tubuh," tulis penelitian ini.
Baca berita olahraga klik agen poker terbaik
Thursday, February 23, 2017
Mengonsumsi 4 minuman ini sebelum tidur dijamin bikin badan kurus
POKER ONLINE
Poker Online - Mengonsumsi 4 minuman ini sebelum tidur dijamin bikin badan kurus
Poker Online - Apakah kamu merasa memiliki berat badan berlebih dan berencana untuk menurunkannya dengan cara alami? Tentu saja kamu pasti disarankan untuk rajin berolahraga dan berdiet dengan menjauhi makanan tinggi lemak, gula, atau karbohidrat. Termasuk juga mengurangi konsumsi minuman yang mengandung gula.
Dilansir dari boldsky.com, ternyata ada lho beberapa minuman yang jika diminum sebelum tidur akan membantumu untuk membakar timbunan lemak yang otomatis bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Apa saja jenis minuman tersebut? Berikut adalah daftarnya.
Teh hijau
Teh hijau sarat akan zat antioksidan yang membantu untuk mempercepat tingkat metabolisme dalam tubuh serta membantu membakar lemak. Minumlah secangkir teh hijau setidaknya 3 jam sebelum tidur.
Susu
Minum susu sebelum tidur tak hanya bermanfaat untuk mencegah insomnia namun juga mampu membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan tryptophan dan kalsium dalam susu akan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu dalam program penurunan berat badan.
Teh chamomile
Menurut penelitian, minum secangkir teh chamomile sebelum tidur akan menaikkan suhu tubuh yang bisa membantu membakar timbunan lemak.
Susu kedelai
Kedelai merupakan jenis makanan yang membantu untuk membakar lemak. Jika kamu minum segelas susu kedelai sebelum tidur, maka kamu tak hanya mendapatkan kualitas tidur yang baik namun juga mempercepat pembakaran lemak di perut karena kandungan tryptophan dan melatonin di dalamnya.Pokervqq
Jadi, daripada ngemil yang bisa menambah berat badan, maka konsumsilah minuman di atas untuk membuat tubuh cepat kurus.
Baca fakta nasional klik poker uang asli
Wednesday, February 22, 2017
Terlihat sehat, 6 makanan ini justru simpan bahaya tersembunyi
POKER ONLINE
Poker Online - Terlihat sehat, 6 makanan ini justru simpan bahaya tersembunyi
Poker Online - Saat kamu mengunjungi sebuah supermarket atau toko bahan makanan, kamu begitu mudah tergoda dengan makanan yang dijajakan. Warna-warni kemasan dan rasa yang ditawarkan membuat kamu tanpa berpikir 2 kali untuk mengambilnya.
Namun kamu harus berhati-hati karena saat ini banyak beredar makanan palsu. Dan sayangnya makanan-makanan tersebut berlabel makanan sehat.
Berikut adalah makanan sehat yang ternyata palsu seperti dilansir dari magforwomen.com.
Sereal granola atau oatmeal instan
Sebagian besar dari kita pasti berpikir bahwa sereal granola atau oatmeal instan adalah makanan yang sehat karena terbuat dari gandum dan biji-bijian yang sehat. Namun tahukah kamu bahwa saat granola atau oatmeal yang telah diolah menjadi sereal akan kehilangan semua nilai gizinya termasuk seratnya. Jadi sebenarnya apabila kamu mengonsumsi sereal tersebut kamu akan menumpuk gula dan kalori yang kosong karena indeks glikemiknya yang tinggi.
Jus buah
Jus buah yang sudah dikemas memang memudahkan kamu untuk mengonsumsi jus tanpa harus membuatnya secara konvensional. Namun pada kenyataannya jus buah tersebut hanyalah campuran dari beberapa bubur buah, air, gula, dan tambahan zat perasa lainnya.
Minyak sayur
Minyak sayur memang terdengar menyehatkan. Namun sebenarnya minyak sayur diproses dari asam omega 6 dengan jumlah yang tinggi. Asam lemak ini akan menyebabkan peradangan yang selanjutnya mengarah ke penyakit jantung, obesitas, dan masalah kardiovaskular lainnya.
Selai kacang non fat
Selai kacang non fat menjadi pilihan bagi setiap orang yang tetap ingin mengonsumsi selai kacang namun takut akan bahaya lemak di dalamnya. Padahal selai kacang non fat mengandung kalori yang lebih tinggi dari selai kacang biasa. Hal ini karena produsen menambahkan gula yang lebih banyak untuk membuat selai kacang non fat lebih berasa.
Margarin
Banyak orang berpikir bahwa margarin lebih sehat daripada mentega karena margarin terbuat dari lemak sayur. Namun nyatanya lemak sayur atau minyak nabati tersebut banyak mengandung lemak trans.
Yoghurt dengan rasa buah
Yoghurt adalah salah satu contoh makanan sehat. Namun yoghurt menjadi tidak sehat saat dicampur dengan perasa buah dan juga tambahan gula lainnya. Sebagai alternatifnya, sebaiknya kamu mengonsumsi plain yoghurt yang mengandung laktosa alami.Pokervqq
Ada begitu banyak makanan olahan berlabel sehat yang beredar. Namun ada baiknya jika kamu lebih cermat dalam memilih makanan sehat tersebut. Dan supaya lebih aman, kamu sebaiknya memilih makanan yang benar-benar alami seperti buah atau sayur.
Baca berita politik indonesia klik agen poker terbaik
Subscribe to:
Posts (Atom)